Лучшая альтернатива Focus — это Hyud

В мире, где отвлечение находится на расстоянии одного клика, а сидячая работа подрывает здоровье и энергию, пользователи Mac ищут инструменты, которые помогают сохранять концентрацию и поддерживать хорошее самочувствие. В этой сфере появились два популярных приложения: Hyud — инструмент для продуктивности и здоровья на Mac, объединяющий мониторинг осанки, регулярные перерывы и функции цифрового детокса, и Focus — блокировщик отвлекающих факторов для Mac. В этой статье подробно сравниваются Hyud и Focus по функциям, пользовательскому опыту, эффективности блокировки, настройке, кроссплатформенной поддержке, интеграциям, производительности, поддержке и обновлениям, ценам и целевой аудитории.

Обзор

Hyud

Hyud — это приложение, которое поддерживает ваше здоровье и продуктивность. Приложение делает акцент на настройке рабочих сессий с возможностью задать название сессии, установить продолжительность и включить или отключить перерывы, мониторинг осанки и блокировку сайтов или приложений. Во время сессии вы можете заблокировать популярные категории сайтов и добавить собственные сайты или приложения. После начала сессии вы не сможете получить доступ к заблокированным сайтам или приложениям до её окончания. Hyud также следит за вашей осанкой с помощью камеры устройства. Если вы начинаете сутулиться, приложение предупреждает вас или даже может заблокировать экран, пока вы не исправите осанку. Помимо сессий, Hyud может устанавливать цифровой комендантский час, автоматически выключая ваш Mac в запланированное время. Функция комендантского часа включает (или нет) 60-секундное предупреждение перед выключением и возможность отложить или отменить при необходимости. Цель — создать непреложные границы, защищающие сон и время с семьёй. Hyud углубляется в заботу о здоровье благодаря функции напоминания о перерывах. Долгое сидение может привести к мышечной слабости, плохому кровообращению и повышенному риску серьёзных заболеваний. Поэтому Hyud поощряет регулярные перерывы. Вы можете настроить продолжительность и частоту перерывов, с десятиминутным предупреждением перед следующим перерывом и возможностью отложить его на несколько минут. Режимы перерывов включают: отсутствие за столом, обычный, отдых для глаз и упражнения. Режим отсутствия за столом требует покинуть рабочее место, прежде чем таймер продолжит работу. Обычный режим просто уведомляет вас. Режим отдыха для глаз затемняет экран на время перерыва, а режим упражнений заставляет выполнить небольшую разминку перед камерой, прежде чем продолжить работу. Приложение также имеет плавающий таймер Dynamic Island на экране, чтобы вы всегда видели, сколько времени осталось до конца сессии. Ценообразование простое: месячная подписка стоит $9 в месяц и включает все функции. Единоразовая покупка за $99 позволяет использовать Hyud навсегда с бесплатными обновлениями на всю жизнь. Для команд, покупающих не менее пяти лицензий, цена снижается до $79 за лицензию, также с пожизненными обновлениями. Hyud предлагает 30-дневную гарантию возврата денег и короткий 48-часовой бесплатный пробный период для новых пользователей.

Focus

Focus позиционирует себя как приложение для продуктивности на Mac, которое помогает пользователям «вернуть себе продуктивность». На главной странице Focus описывается как блокировщик отвлекающих факторов, работающий во всех браузерах и блокирующий сайты и приложения на Mac. Focus предоставляет набор функций для продуктивности: создание пользовательских расписаний для работы или учёбы, интеграция с техникой Помодоро, блокировка сессий фокусировки без возможности досрочного завершения, поддержка нескольких профилей для разных контекстов, защита профилей паролем, отслеживание статистики времени фокусировки и даже запуск скриптов в начале или конце сессий. Focus также показывает вдохновляющие цитаты и позволяет быстро блокировать через иконку в строке меню. Ценовая структура Focus — единоразовая покупка: Focus 2 стоит $49 и включает все функции. Пожизненный план стоит $129 и добавляет пожизненные обновления. Focus не требует подписки и предлагает 30-дневную гарантию возврата денег. Функция блокировки сайтов позволяет добавлять или удалять сайты, перетаскивать их на иконку в строке меню для быстрой блокировки и использовать опцию «разрешённые сайты», которая блокирует весь интернет, кроме определённых сайтов. Блокировка приложений работает аналогично: вы можете добавить любое приложение Mac в список блокировки, и Focus скроет или закроет его. Focus включает встроенный таймер Помодоро с 25-минутными рабочими периодами и 5–10-минутными перерывами, а также поддерживает пользовательские расписания с блокировкой сессий и интеграцией перерывов. Профили позволяют настроить отдельные списки заблокированных сайтов, приложений и расписания для разных задач. Отслеживание времени записывает фактические минуты фокусировки и агрегирует статистику по дням, неделям и месяцам. Продвинутые пользователи могут использовать функцию скриптинга Focus: приложение может запускать bash-команды в начале или конце сессии и поддерживает интеграцию с AppleScript.

Сравнение функций

Управление рабочими сессиями и блокировка

Hyud отлично сочетает продуктивность с заботой о здоровье. Пользователи могут формировать рабочие сессии, выбирая название, продолжительность и включая или отключая перерывы, мониторинг осанки и блокировку сайтов или приложений. Возможность настройки сессий способствует осознанным рабочим циклам и гарантирует, что каждая сессия соответствует вашим целям. После начала сессии заблокированные сайты и приложения остаются недоступными, даже если вы попытаетесь открыть их вне Hyud, что защищает вашу силу воли от компромиссов. Этот строгий подход ценен для пользователей, склонных обходить инструменты блокировки. В Focus вы можете создавать расписания, которые автоматически запускают и останавливают блокировку в заданное время (в Hyud тоже), указывать разные правила блокировки для разных дней и интегрировать перерывы в расписания. Focus также включает таймер Помодоро, который делит работу на 25-минутные интервалы (это настраивается) с короткими перерывами для поддержания концентрации. В сочетании с функцией расписания вы можете спланировать целые недели дисциплинированной работы. Кроме того, Focus предлагает блокировку сессий и защиту паролем, предотвращая досрочное завершение или изменение настроек. Это полезно для пользователей, которым нужна внешняя ответственность.

Функции для здоровья

Выдающиеся функции Hyud связаны со здоровьем. Приложение следит за вашей осанкой с помощью камеры и предупреждает, когда вы начинаете сутулиться. Есть три режима осанки: простой и средний режимы отправляют уведомления при ухудшении осанки, а строгий режим блокирует экран, пока вы не исправите осанку. Мониторинг осанки можно использовать как отдельную функцию вне рабочих сессий. Эта функциональность уникальна. Focus не имеет никакого отслеживания осанки или мониторинга физического здоровья. Поощряя пользователей сидеть правильно, Hyud помогает уменьшить боли в спине и долгосрочные риски для здоровья, связанные с плохой осанкой. Приложение также предлагает цифровой комендантский час, автоматически выключающий ваш Mac в запланированное время. Мягкие предупреждения появляются за 60 секунд до выключения, и вы можете отложить выключение на несколько минут при необходимости. Эта функция борется с цифровой зависимостью и обеспечивает отключение от работы ночью для сохранения качества сна и отношений. Система перерывов Hyud выходит за рамки простых напоминаний. Страница напоминаний о перерывах привлекает внимание к исследованиям о сидячем образе жизни, отмечая, что часы сидения могут ослабить мышцы, ограничить кровоток и повысить риск заболеваний. Hyud позволяет настраивать продолжительность и частоту перерывов, даёт предупреждение за десять минут до перерыва и возможность его отложить. Режимы перерывов инновационны: режим отсутствия за столом ставит таймер на паузу, пока вы физически не покинете рабочее место, режим отдыха для глаз затемняет экран для отдыха глаз, а режим упражнений показывает окно, которое можно закрыть только после выполнения небольшой разминки перед камерой. Эти функции способствуют движению, уменьшают усталость и освежают умственную концентрацию. Для сравнения, Focus использует стандартные таймеры Помодоро и опциональные уведомления о перерывах, но не обеспечивает выполнение упражнений или коррекцию осанки.

Эффективность блокировки

Оба приложения эффективно блокируют сайты и приложения, но подходят к задаче по-разному. Hyud позволяет выбирать категории сайтов для блокировки или создавать собственные списки. Во время сессии заблокированные сайты (или пользовательские URL) и приложения недоступны, даже если вы попытаетесь открыть их вне Hyud (если вы выбрали блокировку на системном уровне). Поскольку блокировка привязана к рабочей сессии, вы должны придерживаться выбранной продолжительности. Цифровой комендантский час Hyud расширяет блокировку на весь Mac, выключая его в запланированное время. Focus использует более детальные фильтры. Его документация объясняет, что вы можете добавлять или удалять сайты и даже блокировать конкретные страницы внутри сайтов. Блокировка приложений работает путём закрытия или скрытия отвлекающих приложений. Блокировка Focus может быть заблокирована и защищена паролем для предотвращения изменений во время сессии. Оба приложения эффективны в блокировке сайтов и приложений.

Настройка и гибкость

Hyud предоставляет множество опций настройки: пользователи могут задавать названия и продолжительность сессий, решать, отслеживать ли осанку или блокировать приложения, выбирать частоту и типы перерывов и планировать автоматические выключения. Продолжительность перерывов настраивается, и вы можете отложить перерыв при необходимости. Мониторинг осанки предлагает три режима с разными уровнями строгости. Эти опции делают Hyud гибким для различных рабочих стилей и потребностей в заботе о здоровье. Focus соответствует или превосходит эту гибкость в некоторых областях. Его функция планирования позволяет задавать время блокировки для конкретных дней или еженедельных паттернов. Вы можете создавать несколько профилей с уникальными списками блокировки, расписаниями и мотивационными сообщениями и легко переключаться между ними. Focus также предлагает таймер Помодоро, который можно настроить на разные интервалы работы/отдыха. Функция отслеживания времени позволяет называть сессии и просматривать статистику по дням, неделям и месяцам. Для продвинутых пользователей Focus поддерживает скриптинг через bash-команды и интеграцию с AppleScript. Эта глубокая интеграция означает, что вы можете автоматизировать рабочие процессы, запускать события при начале или окончании сессий и даже управлять Focus через горячие клавиши или другие приложения. Hyud в настоящее время не предоставляет скриптинг или внешние интеграции, что делает Focus интересным для людей, желающих автоматизировать действия.

Кроссплатформенные возможности

Оба инструмента предназначены исключительно для macOS. В настоящее время для Hyud нет версии для Windows, Android или iOS. Focus также доступен только на macOS. Лицензия Focus позволяет неограниченное количество активаций на любом Mac для одного пользователя, поэтому вы можете использовать Focus на нескольких компьютерах Mac. Это полезно для людей с несколькими Mac, но ни один из инструментов не предлагает настоящую кроссплатформенную синхронизацию.

Таблица сравнения функций

Целевые пользователи и сценарии использования

Hyud

Hyud идеально подходит для пользователей Mac, которые понимают, что продуктивность и здоровье неразделимы. Удалённые работники, предприниматели, разработчики и студенты, проводящие долгие часы за столом, могут извлечь пользу из мониторинга осанки и обязательных перерывов. Люди, страдающие от болей в спине или желающие предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, оценят строгий режим осанки, блокирующий экран до тех пор, пока пользователь не сядет правильно. Hyud также подходит для тех, кто хочет выработать более здоровые цифровые привычки. Функция цифрового комендантского часа заставляет выключать Mac в заданное время, защищая сон и личное время. Те, кого легко затягивают социальные сети или развлекательные сайты во время длительных сессий, найдут строгую блокировку Hyud полезной, так как она предотвращает доступ даже при закрытом приложении. Пользователи, ценящие физическую активность и желающие получать встроенные напоминания о разминке, оценят режим перерыва с упражнениями.

Focus

Focus также ориентирован на всех, кто работает на Mac. Возможности скриптинга Focus делают его привлекательным для разработчиков и энтузиастов автоматизации, которые хотят интегрировать блокировку отвлекающих факторов в собственные рабочие процессы. Пользователи, часто переключающиеся между несколькими Mac, оценят неограниченное количество активаций, включённых в покупку. Focus также подходит для родителей или преподавателей, которые хотят обеспечить блокировку с защитой паролем.

Вердикт — почему Hyud выигрывает

И Hyud, и Focus — отличные инструменты продуктивности для macOS, но они служат разным приоритетам. Focus — мощный блокировщик и планировщик с настройкой, множеством профилей, отслеживанием времени и скриптингом. Он идеален для энтузиастов продуктивности и тех, кто любит автоматизировать рабочие процессы. Его модель единоразовой покупки привлекательна, а пожизненная опция предлагает хорошую ценность. Однако Focus не имеет функций, которые решают физические проблемы офисной работы, и не обеспечивает здоровые привычки помимо традиционной техники Помодоро. Hyud, с другой стороны, объединяет продуктивность и здоровье и практически всё, что предлагает Focus. Отслеживая вашу осанку в реальном времени и обеспечивая регулярные перерывы с движением, Hyud помогает избежать рисков для здоровья, связанных с длительным сидением. Его цифровой комендантский час гарантирует отключение от работы и экранов в разумное время. Сочетание блокировки, мониторинга осанки, управления перерывами и комендантского часа означает, что Hyud поддерживает и умственную концентрацию, и физическое здоровье. Для многих пользователей этот целостный подход приведёт к устойчивой продуктивности и лучшему самочувствию, что более ценно, чем дополнительные возможности настройки или скриптинга. Пожизненная лицензия Hyud также дешевле, чем у Focus.

Заключение

Современная интеллектуальная работа требует концентрации, дисциплины и внимания к здоровью. Hyud и Focus предлагают эффективные инструменты для пользователей Mac, которые хотят блокировать отвлекающие факторы и успевать больше. Focus предоставляет детальный контроль, автоматизацию и надёжное планирование, что делает его идеальным для опытных пользователей и любителей автоматизации. Однако Hyud выходит за рамки обычных приложений для продуктивности, интегрируя мониторинг осанки, перерывы с упражнениями и функции цифрового детокса, гарантируя, что продуктивность не достигается ценой физического здоровья. Для пользователей Mac, которые ценят своё здоровье и хотят инструмент, способствующий устойчивым рабочим привычкам, Hyud становится лучшим выбором.