通过计划关机实施健康的数字排毒
Hyud 在预定时间自动关闭您的 Mac,迫使您断开连接、休息并远离屏幕,以保护您的心理和身体健康。
48 小时免费试用。无需信用卡。
获得超过 1200 人认可
通过强制关机重新获得控制
Hyud 的宵禁功能在预定时间自动关闭您的 Mac,创建不可协商的边界,保护您的时间、睡眠和心理健康。
设置您的宵禁计划
定义您的 Mac 应该自动关机的时间——非常适合保护睡眠时间、家庭时间或周末数字安息日。无需意志力,只需自动执行。
获得温和警告
在关机前收到 60 秒倒计时提醒,让您有时间保存工作并准备。在绝对必要时可以选择推迟以将关机延迟 10 分钟。
体验真正的自由
摆脱无休止的工作会话和深夜滚动。强制关机为休息、反思、关系和真正滋养您灵魂的活动创造了空间。
保护最重要的事情
数字宵禁不是关于限制——它们是关于保护。保护您的睡眠、您的关系、您的创造力以及您在现实世界中出现的能力。
改善睡眠质量
自动关机消除深夜屏幕暴露,帮助恢复自然昼夜节律和更深、更恢复的睡眠。
加强关系
受保护的家庭时间和晚上时间为有意义的对话、共享活动和与亲人更深的联系创造空间。
重新发现爱好
没有屏幕争夺注意力,您会自然地倾向于阅读、锻炼、烹饪、音乐和您忽视的其他充实活动。
减少焦虑和压力
定期的数字休息让您的神经系统重置,减少来自无休止信息消费的持续低水平压力。
提升创造力和专注力
无聊孕育创造力。定期断开连接让您的思维游荡、处理经验并产生在持续刺激期间不可能的新洞察。
培养自律
外部边界训练内部纪律。随着时间的推移,您将围绕技术使用培养更健康的数字习惯和更强的意志力。
为什么使用 Hyud?
没有 Hyud
- 你连续坐 2 小时或更长时间
- 你因为坐得太久或坐姿不良而背痛
- 这种久坐的生活方式增加了你患癌症、心脏病和死亡的风险
- 你因为疲惫而缺乏生产力
- 疲惫时,你最终会浏览那些浪费时间的垃圾网站或应用
使用 Hyud
- 你拦截娱乐网站和应用,让你更专注,提高生产力
- 你定期休息
- 你修复姿势,更经常地移动身体,所以背痛减轻了
- 你打破久坐的生活方式,从长远来看改善健康
- 每次休息后,你的思维都很清新,准备好再次处理一些任务
人们对 Hyud 的评价
看看我们的用户对 Hyud 的看法。
我有轻微的驼背,多年在笔记本电脑后工作只会让我的背部更糟。这个应用程序帮助我纠正姿势,我希望这将有助于减轻疼痛并防止弯曲恶化。
网站拦截功能正是我需要的。我总是发现自己导航到 Reddit,然后在工作时失去流畅性。
我很高兴找到这个应用程序。我没有意识到我坐得那么糟糕,它真的帮助我在工作时修复姿势。
我有轻微的驼背,多年在笔记本电脑后工作只会让我的背部更糟。这个应用程序帮助我纠正姿势,我希望这将有助于减轻疼痛并防止弯曲恶化。
网站拦截功能正是我需要的。我总是发现自己导航到 Reddit,然后在工作时失去流畅性。
我很高兴找到这个应用程序。我没有意识到我坐得那么糟糕,它真的帮助我在工作时修复姿势。
令人惊叹的应用程序,强迫自己经常移动身体。但希望在休息期间有更多类型的锻炼。我推荐。
我工作很多,被迫每 2 小时休息 20 分钟对减少工作疲劳有很大帮助。
迄今为止我找到的最好的生产力应用程序。它绝对提高了我的专注力和我能够完成的工作量。
我过去常常颈部和背部疼痛,因为我的头太向前了。使用 Hyud,我被迫尽可能坐直,几周后我的疼痛减轻了。
令人惊叹的应用程序,强迫自己经常移动身体。但希望在休息期间有更多类型的锻炼。我推荐。
我工作很多,被迫每 2 小时休息 20 分钟对减少工作疲劳有很大帮助。
迄今为止我找到的最好的生产力应用程序。它绝对提高了我的专注力和我能够完成的工作量。
我过去常常颈部和背部疼痛,因为我的头太向前了。使用 Hyud,我被迫尽可能坐直,几周后我的疼痛减轻了。
很棒的工具。我很难专注于工作,它拦截可能分散我注意力的网站这一事实对我来说是一个游戏规则改变者。现在请为 iPhone 制作它。
我在椅子上的姿势很糟糕,即使在一把好椅子上,因为我没有注意到。我喜欢这个应用程序,因为当我开始坐错时它会提醒我,我可以快速修复它。
我整天坐着工作,我知道这对我的健康非常不好。Hyud 让我更频繁地移动,我确实感觉不那么疲惫了。
作为一名企业家,我不能把时间浪费在分心上,所以我广泛使用拦截器。其他功能也很不错。
很棒的工具。我很难专注于工作,它拦截可能分散我注意力的网站这一事实对我来说是一个游戏规则改变者。现在请为 iPhone 制作它。
我在椅子上的姿势很糟糕,即使在一把好椅子上,因为我没有注意到。我喜欢这个应用程序,因为当我开始坐错时它会提醒我,我可以快速修复它。
我整天坐着工作,我知道这对我的健康非常不好。Hyud 让我更频繁地移动,我确实感觉不那么疲惫了。
作为一名企业家,我不能把时间浪费在分心上,所以我广泛使用拦截器。其他功能也很不错。
定价
加入数百名已经升级工作日的人。
从免费试用开始,无需信用卡。
年度订阅
非常适合无风险试用 Hyud。
包含所有功能,具有月度灵活性。
- 1 台 macOS 设备
- 深度工作会话
- 网站和应用程序拦截器
- 休息提醒
- 姿势监控
- 宵禁
- 访问每次更新
- 访问 iOS 应用(即将推出)
64% 选择此计划
一次性购买 🌿
明智的选择。付款一次,永久使用。
包含所有功能和终身免费更新。
- 1 台 macOS 设备
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- 付款一次,永久使用
- 包含终身免费更新
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团队(5+ 许可证)
非常适合团队和组织。
购买 5 个或更多许可证可节省 20%。
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常见问题
最常见的问题。
没有找到答案?请通过 contact@hyud.app 联系我们。
关于 Hyud
嗨 👋
我是 Arthur,Hyud 的创始人。
我意识到我在电脑上工作的时间太长了,坐在桌前几个小时而不休息。这很可怕,因为它不仅会降低生产力,还会导致严重的健康问题,如背痛、癌症、心脏病等,这对我来说是一个更大的担忧。
所以我创建了 Hyud 来帮助我定期休息,同时做一些运动,更频繁地伸展身体,最终控制和修复我的姿势。 结果就在这里。我的生产力提高了,我改善了姿势,背痛比以前少了,我很确定从长远来看,我的身体会感谢我。
Hyud 的功能随后得到了扩展,雄心勃勃地使其成为市场上最好的生产力工具。如果您有任何问题或反馈,您可以通过电子邮件与我们联系,或通过社交媒体与我联系。
