Imponi un sano detox digitale con spegnimenti programmati
Hyud spegne automaticamente il tuo Mac a orari predeterminati, costringendoti a disconnetterti, riposare e allontanarti dagli schermi per il tuo benessere mentale e fisico.
Prova gratuita di 48 ore. Nessuna carta di credito richiesta.
Approvato da +1200 persone
Riconquista il controllo con spegnimenti forzati
La funzione coprifuoco di Hyud spegne automaticamente il tuo Mac a orari predeterminati, creando confini non negoziabili che proteggono il tuo tempo, il sonno e la salute mentale.
Imposta il tuo programma di coprifuoco
Definisci quando il tuo Mac dovrebbe spegnersi automaticamente – perfetto per proteggere il tempo del sonno, le ore in famiglia o i sabati digitali del fine settimana. Nessuna forza di volontà richiesta, solo applicazione automatizzata.
Ricevi avvisi gentili
Ricevi un promemoria di conto alla rovescia di 60 secondi prima dello spegnimento, dandoti tempo per salvare il lavoro e prepararti. Opzionalmente posticipa per ritardare lo spegnimento di 10 minuti quando assolutamente necessario.
Sperimenta la vera libertà
Liberati dalle sessioni di lavoro infinite e dallo scorrimento notturno. Gli spegnimenti forzati creano spazio per riposo, riflessione, relazioni e attività che nutrono veramente la tua anima.
Proteggi ciò che conta di più
I coprifuochi digitali non riguardano la restrizione – riguardano la protezione. Proteggi il tuo sonno, le tue relazioni, la tua creatività e la tua capacità di essere presente nel mondo reale.
Migliora la qualità del sonno
Gli spegnimenti automatici eliminano l'esposizione agli schermi notturni, aiutando a ripristinare i ritmi circadiani naturali e un sonno più profondo e ristoratore.
Rafforza le relazioni
Il tempo protetto per la famiglia e le ore serali creano spazio per conversazioni significative, attività condivise e connessioni più profonde con i propri cari.
Riscopri gli hobby
Senza schermi che competono per l'attenzione, graviterai naturalmente verso lettura, esercizio, cucina, musica e altre attività appaganti che hai trascurato.
Riduci ansia e stress
Le pause digitali regolari permettono al tuo sistema nervoso di reimpostarsi, riducendo lo stress costante di basso livello che deriva dal consumo infinito di informazioni.
Aumenta creatività e concentrazione
La noia genera creatività. La disconnessione regolare permette alla tua mente di vagare, elaborare esperienze e generare nuove intuizioni impossibili durante la stimolazione costante.
Sviluppa autodisciplina
I confini esterni allenano la disciplina interna. Col tempo, svilupperai abitudini digitali più sane e una forza di volontà più forte riguardo all'uso della tecnologia.
Perché usare Hyud?
Senza Hyud
- Rimani seduto 2 ore o più di seguito
- Hai mal di schiena perché sei seduto troppo a lungo o male
- Questo stile di vita sedentario aumenta il rischio di cancro, malattie cardiache e morte
- Manchi di produttività perché sei esausto
- Esausto, finisci su siti o app che fanno marcire il cervello e sprecano il tuo tempo
Con Hyud
- Blocchi siti web e app di intrattenimento che ti fanno concentrare di più e aumentano la tua produttività
- Fai pause regolari
- Correggi la tua postura e muovi il tuo corpo più spesso quindi il tuo mal di schiena si è ridotto
- Interrompi il tuo stile di vita sedentario e migliori la tua salute a lungo termine
- Dopo ogni pausa la tua mente è fresca e sei pronto ad affrontare di nuovo alcuni compiti
Cosa dice la gente di Hyud
Scopri cosa pensano i nostri utenti di Hyud.
Ho una piccola cifosi e anni di lavoro dietro un laptop l'hanno solo peggiorata per la mia schiena. Questa app mi aiuta a correggere la mia postura che spero aiuterà a ridurre il dolore e la curvatura dal peggiorare.
La funzione di blocco dei siti web è esattamente quello di cui avevo bisogno. Mi ritrovo sempre a navigare su Reddit e poi a perdere il flusso quando lavoro.
Sono felice di aver trovato questa applicazione. Non mi rendevo conto che stavo seduto così male e mi aiuta davvero a correggere la mia postura quando lavoro.
Ho una piccola cifosi e anni di lavoro dietro un laptop l'hanno solo peggiorata per la mia schiena. Questa app mi aiuta a correggere la mia postura che spero aiuterà a ridurre il dolore e la curvatura dal peggiorare.
La funzione di blocco dei siti web è esattamente quello di cui avevo bisogno. Mi ritrovo sempre a navigare su Reddit e poi a perdere il flusso quando lavoro.
Sono felice di aver trovato questa applicazione. Non mi rendevo conto che stavo seduto così male e mi aiuta davvero a correggere la mia postura quando lavoro.
Applicazione fantastica per costringermi a muovere il mio corpo frequentemente. Apprezzerei avere più tipi di esercizi durante le pause però. Consiglio.
Lavoro molto ed essere costretto a fare una pausa di 20 minuti ogni 2 ore è stato di grande aiuto per ridurre l'affaticamento lavorativo.
Di gran lunga la migliore app di produttività che ho trovato. Ha sicuramente aumentato la mia concentrazione e la quantità di lavoro che sono riuscito a fare.
Avevo dolore al collo e alla schiena perché la mia testa era troppo in avanti. Con Hyud sono costretto a sedermi dritto il più possibile e il mio dolore si è ridotto nel corso delle settimane.
Applicazione fantastica per costringermi a muovere il mio corpo frequentemente. Apprezzerei avere più tipi di esercizi durante le pause però. Consiglio.
Lavoro molto ed essere costretto a fare una pausa di 20 minuti ogni 2 ore è stato di grande aiuto per ridurre l'affaticamento lavorativo.
Di gran lunga la migliore app di produttività che ho trovato. Ha sicuramente aumentato la mia concentrazione e la quantità di lavoro che sono riuscito a fare.
Avevo dolore al collo e alla schiena perché la mia testa era troppo in avanti. Con Hyud sono costretto a sedermi dritto il più possibile e il mio dolore si è ridotto nel corso delle settimane.
Ottimo strumento. Faccio fatica a rimanere concentrato sul mio lavoro, e il fatto che blocchi i siti web che potrebbero distrarti è un punto di svolta per me. Ora fallo per iPhone per favore.
La mia postura sulla sedia era terribile, anche su una buona perché non me ne accorgevo. Mi piace questa app perché mi avvisa quando inizio a sedermi male e posso correggerlo rapidamente.
Lavoro seduto tutto il giorno e so che è molto dannoso per la mia salute. Hyud mi fa muovere più frequentemente e mi sento davvero meno esausto di prima.
Come imprenditore, non posso permettermi di perdere tempo con le distrazioni, quindi uso il blocco intensivamente. Anche le altre funzionalità sono piacevoli da avere.
Ottimo strumento. Faccio fatica a rimanere concentrato sul mio lavoro, e il fatto che blocchi i siti web che potrebbero distrarti è un punto di svolta per me. Ora fallo per iPhone per favore.
La mia postura sulla sedia era terribile, anche su una buona perché non me ne accorgevo. Mi piace questa app perché mi avvisa quando inizio a sedermi male e posso correggerlo rapidamente.
Lavoro seduto tutto il giorno e so che è molto dannoso per la mia salute. Hyud mi fa muovere più frequentemente e mi sento davvero meno esausto di prima.
Come imprenditore, non posso permettermi di perdere tempo con le distrazioni, quindi uso il blocco intensivamente. Anche le altre funzionalità sono piacevoli da avere.
Prezzi
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- 1 dispositivo macOS
- Sessioni di Lavoro Concentrato
- Blocco siti web e applicazioni
- Promemoria Pause
- Monitoraggio postura
- Coprifuoco
- Accesso a tutti gli aggiornamenti
- Accesso all'app iOS (presto)
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Domande Frequenti
Le domande più frequenti.
Non hai trovato la tua risposta? Contattaci a contact@hyud.app.
Informazioni su Hyud
Ciao 👋
Sono Arthur, il fondatore di Hyud.
Ho realizzato che stavo trascorrendo troppo tempo lavorando al computer, seduto alla mia scrivania per ore senza fare pause. Questo è terribile perché non solo riduce la produttività, ma può anche portare a gravi problemi di salute come mal di schiena, cancro, malattie cardiache e altro, il che è una preoccupazione molto più grande per me.
Così ho creato Hyud per aiutarmi a fare pause regolari mentre faccio un po' di esercizio, allungare il mio corpo più frequentemente e finalmente controllare e correggere la mia postura. E i risultati sono arrivati. La mia produttività è aumentata, ho migliorato la mia postura, ho meno mal di schiena di prima e sono abbastanza sicuro che il mio corpo mi ringrazierà nel lungo periodo.
Le funzionalità di Hyud sono state poi estese con l'ambizione di renderlo il miglior strumento di produttività sul mercato. Se hai domande o feedback, puoi contattarci via email o contattarmi tramite i social.
