Cold Turkeyの最良の代替はHyudです

はじめに

デジタル時代に集中して生産的であり続けることは困難です。無限のオンライン気晴らしと長時間のデスクワークにより、多くの人々が集中を助け、健康的な作業習慣を維持するツールを求めています。Cold TurkeyとHyudは、気を散らすものを排除し、集中力を向上させるために設計された2つの生産性アプリです。Cold Turkeyは、ウェブサイトやアプリからあなたをロックアウトするブロッカーであり、Hyudは、気を散らすものをブロックするだけでなく、休憩や良い姿勢などの健康的な習慣も促進するMacアプリです。この記事では、HyudとCold Turkeyの機能、アプローチ、そして気を散らすものや肉体的な緊張なしにピークの生産性を目指す人々をどのように支援するかについて詳しく掘り下げます。

機能

Cold Turkeyは、厳格なブロッキング機能で知られる生産性ツールです。気を散らすウェブサイト、ゲーム、またはインターネット全体をブロックして集中を助けることができます。一度有効にすると、バイパスすることは困難です。Cold TurkeyはWindowsとmacOSの両方で動作し、エクステンションを介してすべての主要なブラウザと統合されます。主な機能には、カスタムブロックリストを使用したウェブサイトとアプリのブロッキング、タイマーが期限切れになるまで停止またはアンインストールを防ぐ厳格なロッキングメカニズム、定期的なブロックを伴うスケジュールされた集中セッション、休憩タイマー(Pomodoroと許容範囲)、MacとWindows用のクロスプラットフォームサポートが含まれます。

Hyudは、気を散らすものをブロックするだけでなく、作業中に健康でエネルギッシュな状態を保つための、より総合的なアプローチを取っています。macOSアプリケーションとして設計されたこのアプリは、定期的な休憩を取り、短いエクササイズを行い、姿勢をモニタリングし、気を散らすサイトやアプリをブロックするのに役立ちます。主な機能には、マイクロエクササイズを伴う定期的な休憩リマインダー、まっすぐ座るまで画面をブロックするAI搭載の姿勢モニタリング、アプリケーションおよびシステムレベルでのウェブサイトとアプリの気を散らすもののブロッキング、強制終了してもキャンセルできないディープワークセッション、プライバシー重視のローカル処理を備えたネイティブMac体験が含まれます。

気を散らすもののブロッキングと集中の比較

HyudとCold Turkeyはどちらも気を散らすもののブロッキングに優れていますが、アプローチは異なります。Cold Turkeyのブロッキングは非常に細かく強力で、正確なドメイン、サブドメイン、特定のページをターゲットにし、ワイルドカードを使用してキーワードをブロックすることもできます。有効にすると、ブロックされたサイトを訪問しようとすると、モチベーションを高める引用が表示されます。Cold Turkeyの執行は有名なほど厳格です。ロックされたブロック中にエクステンションを無効にしたり、終了しようとしたりすると、それを防ぐ措置があります。それは自分自身で設計した「生産性刑務所」のようなものです。

Hyudのブロッキングアプローチはよりシンプルですが、説明責任機能と組み合わされています。ブロックするウェブサイトやアプリを決定し、ディープワークセッション中は、これらがブロックされるだけでなく、キャンセルできない健康的な行動(休憩を取る、姿勢を修正する)にも同意しています。オールオアナッシングの性質は、期間中アプリによって監督されることを意味します。それは、気を散らすものから離れ、足を伸ばし、まっすぐ座り、仕事に戻ることを確実にする優しいボスがいるようなものです。このガイド付き規律は、気晴らしの症状だけでなく、疲労や不快感などの根本原因に対処することで、生産的な時間を劇的に改善できます。

健康と休憩機能

最大の違いの1つは、休憩と身体的ウェルビーイングの処理方法です。Cold Turkeyの休憩に対するスタンスはオプションでユーザーが開始します。Pomodoroタイマーや休憩許容範囲などのツールを提供し、Frozen Turkey機能は、設定された時間コンピューターからロックアウトできます(より長い休憩を強制したり、深夜の使用を抑止したりするのに便利です)。ただし、デフォルトでは、Cold Turkeyは、ストレッチや休憩を思い出させることなく、何時間も作業させます。

Hyudは、休憩と姿勢修正をコア機能に組み込んでいます。アプリは、作業中に自分自身の世話をすることを主張します。デフォルトでは、Hyudは定期的な間隔(一般的に45〜60分ごと、設定可能)で短い休憩を取るように促します。画面が暗くなったり、ロックされたりする場合があり、Hyudは短いエクササイズを提案したり、立って動くことを提案したりします。この休憩の後にのみ、Hyudはロックを解除して続行できるようにします。これにより、休憩をスキップしないようにします。ユーザーは、これらの強制休憩が実際に全体的な生産性を向上させると報告しています。画面を見つめているが実際には生産的ではないゾンビ状態を防ぐことで。姿勢モニタリングは、もう1つのユニークな健康角度です。悪い姿勢は痛みと疲労につながり、これらは生産性の敵です。猫背のときに画面をブロックするHyudの能力は、健康な姿勢を維持するための強力な抑止力です。

使いやすさとユーザー体験

両方のアプリは、習慣を改善したい人々に対応していますが、ユーザー体験は異なります。Cold Turkeyのインターフェースは実用的で目標主導型です。ブロックリストを作成し、スケジュールを設定し、ロックします。技術に精通したユーザーにとっては簡単で、クリーンな美学と広告がありません。Cold Turkeyは、ウェブサイト/アプリで費やした時間を追跡する統計も提供します。多くのカスタマイズオプションを備えた生産性のためのパワーツールのように感じられます。基本的な使用の学習曲線は最小限です。

Hyudは、Macのルックアンドフィールに合ったフレンドリーで魅力的な体験を強調しています。それは「あなたを健康で生産的に保つアプリ」としてフレーム化されています。Hyudを使用することは、セッションを開始することです。「集中セッションを開始」をクリックすると、アプリは「休憩の時間です!」または「姿勢を正してください」などのプロンプトでガイドします。設定する設定が少ないため、多くの人が魅力的だと感じています。設定に費やす時間が少なく、作業(または休憩)に費やす時間が多くなります。シンプルさは、技術に精通している必要がないことを意味し、それが設定する健康的なルーチンに従うだけです。Hyudは、長時間座っている人やコンピューターで作業する人をターゲットにしています。オフィスワーカー、学生、プログラマー、ライター。Cold Turkeyには、機能的な機能を備えた無料バージョンがありますが、Hyudは無料トライアルを提供していますが、継続して使用するには購入が必要です。Hyudの価値は、その独自の統合された提供です。姿勢+休憩+ブロッキングを1つのアプリで提供する他のソフトウェアはありません。

結論

HyudとCold Turkeyはどちらも、障害を取り除くことでピークの生産性に到達するのを助けることを目指しています。Cold Turkeyは、ウェブサイト、ゲーム、アプリなどの外部障害に焦点を当て、あなたとそれらの間に壁を立てます。Hyudは、外部と内部の障害の両方に取り組みます。気を散らすものをブロックするだけでなく、集中を損なう疲労、悪い習慣、身体的不快感とも戦います。

デジタル規律主義者が必要な場合、Cold Turkeyは堅牢なブロッキングであなたによくサービスを提供します。健康なワーカーは生産的なワーカーであると信じている場合、Hyudはよりバランスの取れたソリューションを提供します。ブロッキングに加えて姿勢と定期的な休憩を気にするアプリを評価する人々にとって、より良い選択です。多くの人が、燃え尽きたり、体を壊したりすることなく、生産性を向上させたいと考えています。彼らにとって、Hyudは魅力的です。Hyudは、労働者がより良く感じ、より多くのことを成し遂げるのに役立ちます。なぜなら、疲労や痛みから辞めることを余儀なくされないからです。

両方ともコミットメントと適切な使用が必要です。どちらも魔法の薬ではなく、あなたはまだ仕事をします。しかし、彼らは仕事をするのが簡単な環境を作成します。Macを使用していて、作業習慣と健康を一緒に改善したい場合は、Hyudに傾いてください。任意のデスクトッププラットフォームでデジタルの誘惑をロックダウンする必要がある場合、Cold Turkeyは信頼できる味方です。どちらを選択しても、より生産的で気を散らさない生活に向けて一歩を踏み出しています!